記事の目次
M字はげの基準・特徴と見分け方
M字はげの特徴は?
M字はげの基準はどこから?指2本で今すぐチェック!
M字はげに具体的な基準はありませんが、目安としては指2本です。
チェック方法はとても簡単!鏡の前で目を開き、おでこにシワを寄せましょう。
一番上のシワに指を2本乗せ、シワから生え際までの間隔が指2本以上から要注意です。
生まれつき額が広い場合もありますが、そうでなければM字はげが進行していると考えられます。
M字はげは20代でも進行する可能性があるため、年齢問わずに悩む方の多いトラブル。
このまま放置するとM字からU字型の薄毛になる可能性もあるので、早めの薄毛治療がおすすめです。
参考:M字ハゲの基準・原因・改善方法を徹底解説
M字はげの原因は?
- AGA(男性型脱毛症)
- 牽引性脱毛症
AGA(男性型脱毛症)
牽引性脱毛症
牽引性脱毛症とは、頭皮が長時間引っ張られることでダメージを受け、抜け毛や細毛を起こす脱毛症です。
髪を結ぶ・シャンプーの際に強く引っ掻くなどの行動が影響していると考えられます。
ヘアスタイルを変えたり日々の習慣を見直したりすることで、牽引性脱毛症は改善が見込めます。
参考:MjiM字ハゲとは?診断基準とその原因を解説
M字はげ治療におすすめのAGAクリニック3選
AGAヘアクリニック
出典:AGAヘアクリニック
AGAヘアクリニックのおすすめ治療
FINA(フィナステリド配合内服薬):初月0円(2回目以降3,600円)
MINOCK(ミノキシジル配合内服薬):10,000円(オンライン診療価格9,000円)
AGAヘアクリニックはこんな方におすすめ
AGAヘアクリニックのクリニック情報
予防 | FINA(フィナステリド配合内服薬):初月0円 |
---|---|
発毛 | DUTA(デュタステリド配合内服薬)+MINOCK(ミノキシジル配合内服薬):10,800円(税込) |
発毛(塗り薬) | MINOCK LIQUID(ミノキシジル配合外用薬):12,000円(税込) |
院数 | 全国2院 (東京/埼玉) |
営業時間 | 10:00〜20:00 |
オンライン診療 | あり |
初回カウンセリング | 無料 |
初診料 | 無料 |
AGAヘアクリニックの特徴
AGAヘアクリニックの症例
出典:AGAヘアクリニック
【副作用・リスク】痒み、発疹、動悸、めまい、性欲減退、ED
【お問い合わせ】0120-8219-55
AGAスキンクリニック
出典:AGAスキンクリニック
AGAスキンクリニックのおすすめ治療
予防を希望の方:初診3,700円(月額)再診以降5,300円(月額)
発毛を希望の方:38,500円(月額)
AGAスキンクリニックはこんな方におすすめ
AGAスキンクリニックのクリニック情報
予防 | フィナステリド錠:6,200円(税込) |
---|---|
発毛 | ミノキシジル+フィナステリド+ビタミン・ミネラル:24,200円(税込) |
発毛(塗り薬) | ミノキシジル:15,400円(税込) |
院数 | 全国62院 |
営業時間 | 10:00〜22:00 |
オンライン診療 | あり |
初回カウンセリング | 無料 |
初診料 | 無料 |
AGAスキンクリニックの特徴
AGAスキンクリニックの症例
出典:AGAスキンクリニック
【副作用・リスク】多毛症・胸の痛み・動悸・息切れ・めまい・一時的な血圧の低下・手や足のむくみ・腹痛・睾丸痛・頻尿・性欲減退・初期脱毛・出血・頭痛
【お問い合わせ】0120-31-9696
イースト駅前クリニック
出典:イースト駅前クリニック
イースト駅前クリニックのおすすめ治療
プロペシアジェネリック(28錠):3,800円
※(要記載)20字程度で説明
ミノキシジル外用:5,500円
※(要記載)20字程度で説明
イースト駅前クリニックはこんな方におすすめ
イースト駅前クリニックのクリニック情報
予防 | プロペシア:3,200円(税込) |
---|---|
発毛 | ザガーロ:7,000円(税込) |
発毛(塗り薬) | ミノキシジル:5,500円(税込) |
院数 | 全国26院 |
営業時間 | 10:00〜22:00 |
オンライン診療 | あり |
初回カウンセリング | 無料 |
初診料 | 無料 |
イースト駅前クリニックの特徴
イースト駅前クリニックの症例
出典:イースト駅前クリニック
【副作用・リスク】頭皮のかゆみ、肝機能障害、リビドー減退など
【お問い合わせ】03-5363-1181
M字はげのセルフケア方法
生活習慣を見直す
生活習慣が乱れていると、髪や頭皮に必要な栄養が行き渡らずM字はげが進行する可能性があります。
特に睡眠中は成長ホルモンが活発に分泌されるため、毛髪にも大きく関わります。まずは質の良い睡眠を心がけて、頭皮環境を整えましょう。
さらに食事も重要なポイント。髪・頭皮に必要なタンパク質やミネラルをしっかりと摂り、髪の成長を促してくださいね。
頭皮マッサージを行う
頭皮は意外と凝りやすい部分で、血行が悪くなります。血行が悪いと細胞に栄養が届きづらく、頭皮環境の悪化に繋がるので要注意。
マッサージは頭皮が滑りやすい状態の方が行いやすいので、お風呂で行うのがおすすめです。
指の腹で頭皮全体をゆっくりほぐすとじんわり温かくなり、血行の巡りが良くなっていることを実感できます。
髪が抜けるほどの強いマッサージは危険ですので、適度な力加減を意識してくださいね。
ヘアスタイルを変える
牽引性脱毛症の治し方として、ヘアスタイルを変えるのも一つの手です。
これまで髪が長く、ゴムで結ぶ・カチューシャやヘアピンで留めるなどを行っている方は、短くカットするのも良いでしょう。
また、髪の分け目がいつも同じだとその部分が薄毛になることも。
適度にヘアスタイルを変えることで改善されるM字はげもあるので、新しい髪型への挑戦も視野に入れてください。
M字はげのよくある質問
高校生でもM字はげ治療は可能?
AGA治療は男性ホルモンを抑制して進行を抑えるため、成長期である高校生は基本的には受けられません。
クリニックの中には親同意のもと、18歳以上であれば治療できるケースもあるので気になる方は問い合わせましょう。
20代でもM字はげ治療は可能?
薄毛治療は副作用がある?
薄毛治療は副作用が起こる恐れがあります。内服薬で現れる症状としては、痒み・めまい・動悸などです。
しかし、これらの症状は基本的に初期段階で治まるため、特別恐れる必要はないでしょう。
まとめ
M字はげはAGA(男性型脱毛症)と牽引性脱毛症の2つの原因によって起こるトラブルです。
どちらもクリニックでの治療やセルフケアを行えば改善が見込めます。
しかし、放置していると進行してしまうため、早めに治療を始めるのがおすすめですよ。
参考:AGA治療におすすめのクリニック10選!
参考:AGA治療がおすすめのクリニック11選